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「云南教育新闻」疫情下为学生穿上心理防护服

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2020-02-05 14:41:25

来源：其它

作者：万老师

　　“全身放松，双眼微闭，深呼吸，手臂交叉放在胸前······” 2月3日晚，雅礼·浏阳二中高一年级张同学通过教师的线上辅导，完成一组“蝴蝶拍”练习后感觉心情平静了很多。这是疫情期间，浏阳组织心理健康教师为学生开通的在线网络辅导服务，及时化解他们的心理压力与情绪困扰, 为他们穿上心理“防护服”。

　　“1月31日，有高一学生打电话给我，说呆在家里感到焦虑恐慌。接着又陆续有同学在网上联系我，交流中明显感觉到他们有抑郁情绪，有对家庭关系冲突的困惑。”彭娟是雅礼·浏阳二中的心理健康，她意识到疫情的持续已给孩子们带来了焦虑、烦躁、不安等不良情绪，急需进行心理干预。她立即着力制订了辅导方案，结合学生的成长史，针对应激状态下的情绪反应，与每位学生进行电话交流，每天定时通过网络视频带领他们进行呼吸空间、全身扫描、蝴蝶拍等练习，有效平缓了他们的情绪。

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